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Je ne suis pas médecin. Je souffre de dyspepsie et du syndrome de l’intestin irritable (SII) depuis ma prime enfance. J'ai expérimenté plusieurs démarches et j'ai tenté de développer celles qui me convenaient le mieux, parfois face à l’urgence du moment. Celle que je propose se veut un complément à l’approche médicale. Le degré de sensibilité et la persévérance qu'elle exige ne va pas de soi et ne sont pas enseignés. Je peux cependant vous assurer qu’ils m’ont permis de maîtriser mes symptômes, même si parfois ils semblaient voguer sur une mer imprévisible, cruelle et envahissante. La section « Démarche personnelle » décrit, dans des termes simples, les symptômes que j’ai vécus ainsi que certaines de mes hypothèses pour tenter d’expliquer les TDF. Le lecteur pourrait s’y reconnaître et mieux comprendre ma démarche. Je détaille ensuite les exercices d’évacuation des gaz, de libération de la tension nerveuse et donc, de la douleur. Comme il s’agit, à ma connaissance, d’une démarche peu connue, ces exercices et les différents niveaux d’amélioration qu’on peut en attendre sont décrits de façon relativement précise. On vous dira que les TDF ne se guérissent pas. Sans être complètement guéri, avec les exercices pratiqués régulièrement, je vis comme si je l’étais, car à la moindre douleur et au moindre symptôme, je pratique les exercices afin de les éliminer. Depuis 2010, je pratique mes exercices dans une approche préventive. En effet, je n’attend plus de ressentir des symptômes avant de les pratiquer. Cela me permet vivre normalement et sans douleur malgré la présente de TDF. .Bien que ce livre porte sur ce que l’on peut faire pour se soulager de façon naturelle des symptômes associés au TDF, une large part de l’information colligée dans la revue de littérature portera sur les soins médicaux et sur les conditions justifiant le recours à un professionnel de la santé. Comme les TDF sont reconnus à forte composante psychosomatique, beaucoup de médecins trouvent les patients difficiles à soigner. Un patient relativement informé pourra améliorer sa relation avec son médecin, ce qui est reconnu comme étant une des conditions de l’efficacité des soins. Certains critères ont prévalu à la rédaction de la revue de littérature. J’ai tenté d’exclure le plus possible l’information promotionnelle. Il en va de même pour les informations non démontrées ou faibles scientifiquement. Par ailleurs, j’ai retenu certaines informations que je considère intéressantes, même si elles ne sont pas toutes démontrées. Ces informations se retrouvent surtout à la fin du chapitre quatre et au chapitre cinq. Le traitement se veut alors un peu plus éditorial. Je vise ainsi à informer le lecteur, mais j’en appelle également à son jugement. En effet, plusieurs recherchent, parfois avec insistance, la formule magique pour soulager leurs malaises. Comme les médecins, je ne crois pas au remède miracle pour traiter les TDF, mais cela ne doit pas nous priver d’une certaine curiosité. |
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